*本文专业内容主要参考自湖里区妇幼保健院公众号文章《准麻麻们，答应我！这些孕期风险预防措施一定要看》。本文仅提供一般性参考建议，如您身体有不适症状请及时就医。
孕育新生命对于一个家庭而言是头等大事！这段旅程充满喜悦与期待，却也暗藏风险。因此，了解这些风险并采取一定的预防措施，对妈妈和宝宝的健康来说都至关重要！今天，小宇就来带大家多方位的了解一下妊娠期间的风险及预防措施，干货满满速速码住！
妊娠并发症是指在孕期出现的非正常情况，可能会对母亲或胎儿的健康造成不利影响。常见的妊娠并发症包含但不限于妊娠期糖尿病、妊娠高血压（包括先兆子痫）、贫血、早产、胎盘异常等。
据《国际妇产科学》杂志上的文章《我国孕产妇妊娠合并症/并发症发生情况及其影响因素》所述可知，妊娠并发症发生的概率与产妇的年龄、流产次数、产次以及分娩方式有关——产妇年龄越大、流产次数越多（≥2次），妊娠并发症发生风险越大，剖宫产产妇发生风险高于自然分娩产妇。
妊娠期高血压疾病包含妊娠期高血压、先兆子痫和子痫（抽搐、昏迷）等，这种疾病的主要表现为血压升高、水肿和蛋白尿，可能会对母亲和胎儿的健康产生严重影响。
如何预防
定期产检，测量血压
保持健康的生活方式，如营养均衡和适当运动
维持健康体重
缓解压力，维持愉快的心情
适当补钙或按医嘱口服药物或静脉用药
由于孕期胰岛素分泌相对不足，可能会导致血糖升高，出现糖代谢异常，进而升级为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病可能会影响胎儿的生长和发育，出现如巨大儿、胎儿畸形、早产等情况。
如何预防
定期测量血糖
健康饮食：少量多餐，一次性过度进食会导致血糖骤然升高，可以多吃粗粮、蔬菜等，少吃油腻、高糖食物
适当运动：在没有任何异常情况下，每天保持适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等
药物治疗：在医生的建议下，若运动与饮食治疗效果不佳，可考虑使用胰岛素
在妊娠期间，由于循环血量的增加，可能导致心脏代偿失调，演变成妊娠期心脏病。妊娠期心脏病可能导致心力衰竭、心律失常等并发症，从而对母亲和胎儿的生命安全构成威胁。
如何预防
定期进行心脏检查
避免过度劳累，注意休息
在医生建议下进行药物治疗
分娩若发生在第37周以前，则属于早产，可能增加新生儿并发症的风险。
如何预防
定期产检，及时发现潜在问题
避免过度劳累，保持良好心态
维持健康的体重，避免吸烟与饮酒
在怀孕前及怀孕期间避免乱用药物
合理计划再次妊娠：两次妊娠间隔控制在18~23 个月，降低早产风险
想要更好地控制孕期风险，前往医院定期产检很重要。越来越多的家庭选择前往公立医院特需/国际部或私立医院生娃，希望能给孕妈和宝宝更好、更私密的生育环境。不过，此类医疗机构的生育费用相对于公立医院普通部肯定是高出不少，如遇突发情况，费用更是难以估量。
提前选好商保生育险就可以避免这个难题！合适的生育险可以帮助您缓解费用上的压力，无论是定期产检还是妊娠并发症、新生儿护理费用，大部分生育险产品都可以提供相应保障（需要注意额度上限为保单总额度还是生育额度）。
需要注意的是，生育险通常会设置等待期，时间一般为成功购险后的60~180天。如果您已经怀孕，也可以选择孕中险，以规避妊娠并发症等大风险。
*针对生育险等待期，各家保险公司的规定可能略有不同，购险前请务必详细查看，您也可以直接点击这里，咨询小宇。
就医范围：中国（含港澳台），不含昂贵医院
保额：800万元
生育福利：有两个计划可选，等待期为60天，包含产前检查、早产、顺产、医学必需剖腹产、妊娠并发症（全额理赔）、婴儿护理等
生育额度：每次怀孕最高赔付72,000元/111,000元，首年至多赔付25,000元/35,000元
就医范围：中国（含港澳台），不含昂贵医院
保额：2,800万元
生育福利：有四款计划可选，都含新生儿保障，等待期为180天，剖腹产不受生育福利限制，有单独的额度，核保通过的既往症可加费承保
限额为110,250元，首年如生育需自付95%
不同的产品侧重点不一样，保障越全价格越高，按需选择才是王道。不过，除了保险福利，保险公司的靠谱程度也需要纳入整体“考察”范围内。理赔速度如何？服务是否到位？医疗网络拓展进度如何等问题都应仔细研究。
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